Leszokni, de hogyan?

Itt találod azokat a témákat, amelyek a dohányzásról szólnak. Ha rászoktál, leszoknál, vagy már el is indultál a hosszú úton a füstmentes (=egészségesebb) élet irányába, akkor itt a helyed.

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Vendég » 2022.09.14. 17:51

2022/01/13 22:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
8 hónap, 0 nap, 20 óra, 46 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 5832 db.
Vendég
 
Hozzászólások: 18
Csatlakozott: 2022.02.01. 15:22

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: ollo » 2022.08.26. 10:13

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2010/08/01 10:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
12 év, 0 hónap, 25 nap, 1 óra, 13 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 88160 db.
Az így megspórolt költség: 3 306 000 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 88,16 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 176,32 gramm nikotin,
nem mérgezte magát 528.96 gramm kátránnyal és 440,8 gramm szénmonoxiddal.
ollo
 
Hozzászólások: 15
Csatlakozott: 2010.09.04. 13:50

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: apollo » 2022.08.16. 07:23

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2012/08/14 23:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
10 év, 0 hónap, 1 nap, 9 óra, 21 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 73060 db.
Az így megspórolt költség: 3 845 263 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 73,06 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 146,12 gramm nikotin,
nem mérgezte magát 438.36 gramm kátránnyal és 365,3 gramm szénmonoxiddal.

Én már nemdohányzó vagyok!
apollo
 
Hozzászólások: 21
Csatlakozott: 2012.09.10. 16:42

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Vendég » 2022.07.16. 15:28

Kaszinós Hirdetés szerintem K..ra nem kíváncsi senki a ti bizniszetekre legalábbis nem ezen az oldalon.

Admin ez durván reklámra használja az oldat tessék % kot kérni vagy lehet elcuccolni az oldalról :)
Vendég
 
Hozzászólások: 18
Csatlakozott: 2022.02.01. 15:22

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Vendég » 2022.07.16. 15:26

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu


2022/01/13 22:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
6 hónap, 2 nap, 18 óra, 24 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 4575 db.
Vendég
 
Hozzászólások: 18
Csatlakozott: 2022.02.01. 15:22

Ingyenes Online Kaszinó Játékok

HozzászólásSzerző: KaszinoGuru » 2022.07.15. 15:25

Találtam egy nagyon jó megbízható online casino promóciós honlapot, szép bónuszokkal és promóciókkal. Tekintse meg a legjobb ingyenes pörgetések üdvözlő bónuszokat az ingyen kaszinó bónuszok oldalán! Számos befizetés nélküli bónuszokkat kínálnak Magyar játékos számára!
Szerezz ingyenes kaszinó pénzt kockázat nélkül magyar online kaszinókban!
KaszinoGuru
 
Hozzászólások: 5
Csatlakozott: 2022.07.15. 13:44

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: KaszinoGuru » 2022.07.15. 14:02

Pozitív élettani hatások:

20. perc: helyreáll a vérnyomás, a pulzus és a vérkeringés javul
8. óra: javul a fizikai közérzet, csökken a vérben a szénmonoxid szint
48. óra: a vér szénmonoxid szintje nullára csökken
3. nap: csökkennek a légúti panaszok(köhögés, krákogás), valamint kevesebb nyák képzôdik a garatban
7. nap: az ízlelés, a szaglás és a közérzet javul, a fogak fehérebbek lesznek
3. hét: megszûnnek az elvonási tünetek, a vérrögképzõdés kockázata csökken
4. hét: a köhögés és a légzési problémák teljesen elmlnak, jobb állóképesség
3. hónap: a légzésfunkciók 5%-al javulnak
4. hónap csökken az allergia (szénanátha) kialakulásának esélyei
Egy év múlva: a szív és érrendszeri betegségek kockázata 50%-ra csökken
2-3 év múlva: a tüdôgyulladás, légúti betegségek, illetve az influenza kockázata normálisra csökken
5 év múlva: a tüdô, garat, nyelôcsô és hólyagrák kockázata 50%-ra csökken
5-10 év múlva: a keringési betegségek és a thrombózis kockázata normálisra csökken
10 év múlva: a tüdôrák kockázata tovább csökken
15-20 év múlva: a tüdô, garat, nyelôcsôrák és hólyagrák kockázata a normáisra csökken



Lehetséges elvonási tünetek:

idegesség
ingerlékenység
depresszív hangulat
koncentrációs zavarok
fáradtság
alvászavarok
megnôtt étvágy, falánkság
súlynövekedés (a férfiak átlagosan három kilót, a nôk négy kilót híznak a dohányzás abbahagyása után.)


További elõnyök:

megszûnik a dohányzás okozta krákogás, illetve köhögés
javul a teljesítõ
és állóképesség
javul az ízlelô
és szaglóképesség
csökken a hajlam a megfázásra és a léguti betegségekre
a bõr lassabban öregedik és a fogak nem színezôdnek sárgára
pénzt takarít meg
Megkíméli magát a dohányzás okozta allergia betegségektôl
KaszinoGuru
 
Hozzászólások: 5
Csatlakozott: 2022.07.15. 13:44

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: KaszinoGuru » 2022.07.15. 13:58

Egy felmérés szerint azok a férfiak, akik dohányoznak átlagosan 10 évvel korábban halnak meg, mint a nemdohányzó férfiak. A felmérések szerint azonban a dohányzás abbahagyása pozitívan befolyásolja az illetõ egészségi állapotát.
KaszinoGuru
 
Hozzászólások: 5
Csatlakozott: 2022.07.15. 13:44

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: KaszinoGuru » 2022.07.15. 13:52

Az e-cigaretta napi használata majdnem duplájára növeli a szívroham kockázatát egy nagy létszámú amerikai kutatás szerint.
KaszinoGuru
 
Hozzászólások: 5
Csatlakozott: 2022.07.15. 13:44

sportfogadás

HozzászólásSzerző: Dominik25 » 2022.07.15. 12:54

Helló srácok Találtam egy nagyon jó sportfogadási honlapot, szép bónuszokkal és promóciókkal. Itt megnézhetitek bet365 nagyon szép üdvözlő bónuszt kaptok.
Dominik25
 
Hozzászólások: 1
Csatlakozott: 2022.07.15. 12:38

Következő

Vissza: Társalgás a dohányzásról, leszokásról, rászokásról

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: Google [Bot] valamint 25 vendég

© Copyright © Dohányzás.hu   |   Minden jog fenntartva!
cron