Leszokni, de hogyan?

Itt találod azokat a témákat, amelyek a dohányzásról szólnak. Ha rászoktál, leszoknál, vagy már el is indultál a hosszú úton a füstmentes (=egészségesebb) élet irányába, akkor itt a helyed.

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: neti54 » 2018.01.09. 13:08

neti54 írta:De jó így őrülök a te sikerednek :D
De azért mert szinte mindig velem voltál amikor én kezdtem nekem most olyan mintha ismét eggyütt kezdenénk. ;)
Szuper jó :)


Köszönöm, sokat segítesz (akárcsak a többiek) :) Jó lenne, ha lehetne ide valami képet feltenni, ennek híján megpróbálom szemléltetni ;)
A képen egy domb van, bal oldalán lépcsőfokokon halad egy ember, kezdetben meghajolva, az utolsó/legfelső sornál délcegen kiegyenesedve.

"Megcsináltam
Meg fogom csinálni
Meg tudom csinálni
Meg fogom próbálni
Hogy csináljam meg?
Meg akarom csinálni
Nem tudom megcsinálni
Nem fogom megcsinálni

Melyik szintet fogod ma elérni?"


Ti már a legfelső szinten vagytok, mi meg mondjuk a meg tudom/meg fogom csinálni lépcsőfoknál.

A korábbiakhoz hasonlóan vagyok, egyik éjjel alvás, másik éjjel forgolódás. Ezen bizony megint át kell esni. Igen, azt a fajta tapaszt használom, ami reggel fel/este le.
neti54
 
Hozzászólások: 214
Csatlakozott: 2010.06.06. 19:01
Tartózkodási hely: Budapest

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: casio30 » 2018.01.09. 12:58

Sziasztok,
szép napot Nektek!
Neti, túlléptük az 1 hetet, gratulálok!
Gyöngyös, lehet nincs is rajtad pár kg, csak Te gondolod :D
Viszont most tényleg rágok reggeltől estig: keksz, alma, körte, cukor...este vacsi után pattogatott kukorica :D

2018/01/01 03:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
8 nap, 9 óra, 57 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 200 db.
Az így megspórolt költség: 11 578 Ft
casio30
 
Hozzászólások: 6
Csatlakozott: 2018.01.02. 09:04

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Gyöngyös » 2018.01.08. 19:37

Hdsb gyere!!!!!
Mégha elfelejtetted a jelszót csinálj újat ne add fel most sikerülni fog .
Gyöngyös
 
Hozzászólások: 87
Csatlakozott: 2017.10.25. 11:19

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Gyöngyös » 2018.01.08. 19:30

Neti nagy gratula... ;) De jó látni a kalkudat. :D
Egyébként,hogy érzed a tapasszal magad?
Reggel fel este le ?
Mostmár biztos,hogy sikerülni fog .
De jó így őrülök a te sikerednek :D
De azért mert szinte mindig velem voltál amikor én kezdtem nekem most olyan mintha ismét eggyütt kezdenénk. ;)
Szuper jó :)
Mindjárt 2 hét de jó :D
Gyöngyös
 
Hozzászólások: 87
Csatlakozott: 2017.10.25. 11:19

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: neti54 » 2018.01.08. 19:07

Sziasztok!
Ma esti állapot:
Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2018/01/01 19:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
7 nap, 0 óra, 3 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 140 db.
Az így megspórolt költség: 7840 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 0,14 kg. dohányt,

nem mérgezte magát 0.84 gramm kátránnyal és 0,7 gramm szénmonoxiddal.

A nikotint kivettem, mert valamennyi felszívódhatott a tapaszból, de spongya rá. :lol:

Most éppen eddig olvastam vissza:

[quote="hdsb"]Olyan nincs hogy ne sikerüljön nekünk!!Már annyiszor próbálkoztunk mind a ketten!!!!Most együtt kell hogy GYŐZZÜNK!!!!!!!

Győzni fogunk.
neti54
 
Hozzászólások: 214
Csatlakozott: 2010.06.06. 19:01
Tartózkodási hely: Budapest

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: neti54 » 2018.01.08. 12:33

Sziasztok!

Elcsábulni lehet, valami más irányba ;) . Nekem is eltelik az első hét lassan, de biztosan.

"Valaki hiányzik a táncból..." Hdsb! Tegnap olvastam a régi "beszélgetéseinket" :) . Akkor a most vagy soha jelige volt a menő, aztán megváltoztattam a "nem hagyom abba, amíg nem hagyom abba" mondásra.
Elkiabáltam az alvást, az éjjel kb. 1-2 óránként ébredtem fel, közte meg olyan álmaim voltak, hogy grrrr. Na, majd lesz ez másképp is.
neti54
 
Hozzászólások: 214
Csatlakozott: 2010.06.06. 19:01
Tartózkodási hely: Budapest

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Gyöngyös » 2018.01.08. 10:11

Szép napot :)

Casio ügyes vag gratula.De irigyelek ,hogy neked mehet még plusz súly ..Nekem is mehet de már csak lefele :)

Neti sem hízik szerencsések vagytok .Irigyelek beneteket.Nyárig csak lemegy ez pár kg feleslegem .Majd elkezdődik a tavasz meló a kertben remélem visszi a súlyt is : :lol: :lol:
Gyöngyös
 
Hozzászólások: 87
Csatlakozott: 2017.10.25. 11:19

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: casio30 » 2018.01.08. 08:05

Sziasztok,
jó reggelt mindenkinek!
Hát megvolt az első hét , ráadásul a hétvége is.
Remélem mindenkivel minden OK, senki ne csábult el a rosszra :D
Most jön a cukor+rágcsa korszakom ha minden igaz, de nem is baj: 5-10 kg elférne rajtam :D
casio30
 
Hozzászólások: 6
Csatlakozott: 2018.01.02. 09:04

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: neti54 » 2018.01.07. 16:37

No, azért eszembe jut :mrgreen: , de elhajtom. ;)

neti54 írta:De lehet az kora tavasziidő is hozza az aluszékonyságot :) Tavaszi fáradság :)


Lehet a tavaszi idő, de lehet az év végi hajrá is lefárasztott. :D Nagyon gyorsan elszállt a közel 10 nap, szinte minden kedvenc ételt meg szerettem volna főzni/sütni.
Most jutott eszembe, hogy talán az első nekirugaszkodáskor voltak ezek a tünetek, viszont most tudatosult bennem, hogy milyen szerencsés vagyok, a kilókkal nem kell harcolnom, elkerülnek. ;)

neti54 írta:nehezen tudom magam rávenni :( :(
Ez helyett küldök Neked ilyeneket: :D :) :P Vagy itt, vagy máshol olvastam: aki eddig eljut, mindent el tud érni, amit akar. Elfogy az a felesleg is biztosan.
neti54
 
Hozzászólások: 214
Csatlakozott: 2010.06.06. 19:01
Tartózkodási hely: Budapest

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Gyöngyös » 2018.01.07. 16:15

Neti akkor hajrá ha végig tapaszozod meglátod eszedbe se fog jutni a cigi, 8-)

Mostmár nálam is jobb az alvás már nem kell altató.. De lehet az kora tavasziidő is hozza az aluszékonyságot :) Tavaszi fáradság :)

Casio HDSB úgye jól birjátok ?? Nincs megingás?!!!! ;)
Hds ,hogy állsz a kalóribázissal? Én még nem kezdtem el a tornát meg a kalóriát rákell hangolodnom több mint 1 hónap kihagyás után nehezen tudom magam rávenni :( :(
Gyöngyös
 
Hozzászólások: 87
Csatlakozott: 2017.10.25. 11:19

ElőzőKövetkező

Vissza: Társalgás a dohányzásról, leszokásról, rászokásról

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 2 vendég

© Copyright © Dohányzás.hu   |   Minden jog fenntartva!
cron