Leszokni, de hogyan?

[Gyöngyös]

Gyors beugrás igy főzés közben

Cassió Gratula neked is szépet mutatt a kalkud Lehet valóban nincs rajtam plusz súly csak a mérleg romlott el

Neti jó a táblázat nagyon tetszik.

Én igy 2,5 hónaposan elvagyok csak a tűdőmnél érzek furcsaságokat akkora nagy lett a tűdőkapacitása ,hogy úgy érzem bőven elfér benne még levegő Utána néztem ,hogy hogyan változik a szervezetünk a cigi eldobása után .a rám vonatkozó rész pont a tűdőről szól. Másolom Igy már értem a dolgokat És valóban D

-3 hónappal azután, hogy abbahagytad a dohányzást
A szívroham kockázata folyamatosan csökken, hiszen a szíved terhelése is redukálódott. A függőség kellemetlen tünetei szép lassan elmúlnak, a perifériás vérkeringés működése újra a régi. A tüdő is újjászületik: a tüdőszövetek állapota javul, a tüdők működése pedig rohamos fejlődésnek indul. Fizikailag sokkal jobban érzed magad.

[neti54]

[quote="casio30"]Sziasztok,
szép napot Nektek!
Neti, túlléptük az 1 hetet, gratulálok!
/quote]

Köszönöm, én is gratulálok

Míg szerkesztettem a kép feliratozását, megelőztél
Ez a telepátia

[neti54]

De jó így őrülök a te sikerednek
De azért mert szinte mindig velem voltál amikor én kezdtem nekem most olyan mintha ismét eggyütt kezdenénk.
Szuper jó

Köszönöm, sokat segítesz (akárcsak a többiek) Jó lenne, ha lehetne ide valami képet feltenni, ennek híján megpróbálom szemléltetni
A képen egy domb van, bal oldalán lépcsőfokokon halad egy ember, kezdetben meghajolva, az utolsó/legfelső sornál délcegen kiegyenesedve.

"Megcsináltam
Meg fogom csinálni
Meg tudom csinálni
Meg fogom próbálni
Hogy csináljam meg?
Meg akarom csinálni
Nem tudom megcsinálni
Nem fogom megcsinálni

Melyik szintet fogod ma elérni?"

Ti már a legfelső szinten vagytok, mi meg mondjuk a meg tudom/meg fogom csinálni lépcsőfoknál.

A korábbiakhoz hasonlóan vagyok, egyik éjjel alvás, másik éjjel forgolódás. Ezen bizony megint át kell esni. Igen, azt a fajta tapaszt használom, ami reggel fel/este le.

[casio30]

Sziasztok,
szép napot Nektek!
Neti, túlléptük az 1 hetet, gratulálok!
Gyöngyös, lehet nincs is rajtad pár kg, csak Te gondolod
Viszont most tényleg rágok reggeltől estig: keksz, alma, körte, cukor...este vacsi után pattogatott kukorica

2018/01/01 03:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
8 nap, 9 óra, 57 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 200 db.
Az így megspórolt költség: 11 578 Ft

[Gyöngyös]

Hdsb gyere!!!!!
Mégha elfelejtetted a jelszót csinálj újat ne add fel most sikerülni fog .

[Gyöngyös]

Neti nagy gratula... De jó látni a kalkudat.
Egyébként,hogy érzed a tapasszal magad?
Reggel fel este le ?
Mostmár biztos,hogy sikerülni fog .
De jó így őrülök a te sikerednek
De azért mert szinte mindig velem voltál amikor én kezdtem nekem most olyan mintha ismét eggyütt kezdenénk.
Szuper jó
Mindjárt 2 hét de jó

[neti54]

Sziasztok!
Ma esti állapot:
Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2018/01/01 19:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
7 nap, 0 óra, 3 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 140 db.
Az így megspórolt költség: 7840 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 0,14 kg. dohányt,

nem mérgezte magát 0.84 gramm kátránnyal és 0,7 gramm szénmonoxiddal.

A nikotint kivettem, mert valamennyi felszívódhatott a tapaszból, de spongya rá.

Most éppen eddig olvastam vissza:

[quote="hdsb"]Olyan nincs hogy ne sikerüljön nekünk!!Már annyiszor próbálkoztunk mind a ketten!!!!Most együtt kell hogy GYŐZZÜNK!!!!!!!

Győzni fogunk.

[neti54]

Sziasztok!

Elcsábulni lehet, valami más irányba . Nekem is eltelik az első hét lassan, de biztosan.

"Valaki hiányzik a táncból..." Hdsb! Tegnap olvastam a régi "beszélgetéseinket" . Akkor a most vagy soha jelige volt a menő, aztán megváltoztattam a "nem hagyom abba, amíg nem hagyom abba" mondásra.
Elkiabáltam az alvást, az éjjel kb. 1-2 óránként ébredtem fel, közte meg olyan álmaim voltak, hogy grrrr. Na, majd lesz ez másképp is.

[Gyöngyös]

Szép napot

Casio ügyes vag gratula.De irigyelek ,hogy neked mehet még plusz súly ..Nekem is mehet de már csak lefele

Neti sem hízik szerencsések vagytok .Irigyelek beneteket.Nyárig csak lemegy ez pár kg feleslegem .Majd elkezdődik a tavasz meló a kertben remélem visszi a súlyt is :

[casio30]

Sziasztok,
jó reggelt mindenkinek!
Hát megvolt az első hét , ráadásul a hétvége is.
Remélem mindenkivel minden OK, senki ne csábult el a rosszra
Most jön a cukor+rágcsa korszakom ha minden igaz, de nem is baj: 5-10 kg elférne rajtam