Leszokni, de hogyan?

Itt találod azokat a témákat, amelyek a dohányzásról szólnak. Ha rászoktál, leszoknál, vagy már el is indultál a hosszú úton a füstmentes (=egészségesebb) élet irányába, akkor itt a helyed.

Kitartás

HozzászólásSzerző: Vendég » 2022.02.25. 08:01

Szép napot ;)

Hét forduló ( 6 Hét ) kipipálva :roll:

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2022/01/13 22:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
1 hónap, 11 nap, 9 óra, 55 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 1050 db.

Agyban még van cigi de a napok hetek visznek tovább ;)
Vendég
 
Hozzászólások: 18
Csatlakozott: 2022.02.01. 15:22

1,5 hónap

HozzászólásSzerző: Vendég » 2022.02.23. 16:32

Szép napot :)

Mindjárt betöltöm a 6 hetet holnap este :)

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2022/01/13 22:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
1 hónap, 9 nap, 18 óra, 17 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 1000 db.

Úgy gondoltam,hogy csak a kalkut teszem be ....De most már talán eljutok odáig lemerjem írni ,hogy min mentem megyek keresztül.

Tapaszt használtam kb 3 hétig 21 mg os egész 8 napig .a szervezetem jelezte,hogy sok következő fél tapasz szintén 8 napig negyed tapasz és végül negyed fele ami már csak dísz volt.Február 6 án már délre leesett rólam azóta nincs tapasz semmi csak önerő. .Vannak nehezebb és könnyebb napok. fizikailag 4 napja volt a tetőpont legalábbis szeretném azt hinni az volt :D .Jelenleg agyban nagyon ott van a cigi de úgy érzem mostmár kordában tudom tartani a dolgokat.Rengeteget olvastam vissza sok hasznos dolgot kaptam és így ismeretlenül is köszönöm mindenkinek .Ami tetszik ,hogy vendégként sokan vagytok bent gondolom másis van ebben a leszokási fázisban :) Jó lenne ha belépnétek 8-)
Én továbbra is jelentkezek.Szép napot kívánok ;)
Vendég
 
Hozzászólások: 18
Csatlakozott: 2022.02.01. 15:22

Menni fog

HozzászólásSzerző: Vendég » 2022.02.17. 15:45

[i]Szép délutánt!

Hét forduló!

5 HÉT :roll:

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2022/01/13 22:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
1 hónap, 3 nap, 17 óra, 38 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 816 db.
Vendég
 
Hozzászólások: 18
Csatlakozott: 2022.02.01. 15:22

Mérföldkő

HozzászólásSzerző: Vendég » 2022.02.13. 14:57

Szép délutánt!

1 Hónap :o :)

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2022/01/13 22:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
1 hónap, 0 nap,
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 744 db.

Csaltam a kalkuval pár órát /7 óra/ :) DE annyira szeretném látni kiírva az 1 hónapot ;)
Vendég
 
Hozzászólások: 18
Csatlakozott: 2022.02.01. 15:22

Haladás

HozzászólásSzerző: Vendég » 2022.02.11. 05:31

Jó reggelt !

4 Hét!

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu
2022/01/13 22:00
óta az eltelt dohányzásmentes idő:
28 nap, 7 óra, 25 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 672 db.
Vendég
 
Hozzászólások: 18
Csatlakozott: 2022.02.01. 15:22

Szuper

HozzászólásSzerző: Vendég » 2022.02.04. 18:19

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

3. Hét
;)


2022/01/13 22:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
21 nap, 20 óra, 10 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 504 db.
Vendég
 
Hozzászólások: 18
Csatlakozott: 2022.02.01. 15:22

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Vendég » 2022.02.01. 15:36

Szép napot :)

Csak úgy a 2022 év / a fórum első játékosa /
Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2022/01/13 22:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
18 nap, 17 óra, 16 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 432 db.
Vendég
 
Hozzászólások: 18
Csatlakozott: 2022.02.01. 15:22

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Ganzember » 2022.01.27. 19:07

A pandémia tavalyelőtti kezdete óta nem voltam itt, rajtam is átment, engem is megviselt az első hullám. A légszomjtól fuldokolva folyton arra gondoltam, vajon hogy viselném, ha még mindig cigiznék. Jobban levert volna a lábamról, vagy csak kevésbé? És rájöttem, az oxigénhiányos állapot és a szédülés (ami anno olyan kellemesen bódító volt a napi első szál után) tud bizony kellemetlen és ijesztő is lenni! Legalábbis, 2020. áprilisában 94%-os szaturációnál komolyan gondolkoztam, hogy mentőt kéne hívni...
Aztán elmúlt, ahogy jött. Lehet, hogy keményebben odavágott a tüdőmnek, mint a 23 év dohányzás; nem érzem magam teljes embernek azóta, észrevehetően jobban kifulladok terhelésre.
Most várom lassan a 10 éves leszokási évfordulót (ami eredetileg a tervem volt 2012-ben). Már "csak" egy bő két hónapot kell túlélni.
Jó egészséget annak, aki véletlenül idetéved, és olvassa!

A statisztikám, amit mindig jól esik végigbogarászni:

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2012/04/04 5:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
9 év, 9 hónap, 23 nap, 13 óra, 41 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 107550 db.
Az így megspórolt költség: 8 490 789 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 107,55 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 215,1 gramm nikotin,
nem mérgezte magát 645.3 gramm kátránnyal és 537,75 gramm szénmonoxiddal.
Ganzember
 
Hozzászólások: 19
Csatlakozott: 2012.09.12. 01:12

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: jazminmezei » 2021.11.12. 19:06

Ez a leírás tökéletesen bemutatja a wazamba működését. Nem maradt számomra megválaszolatlan kérdés.
jazminmezei
 
Hozzászólások: 1
Csatlakozott: 2021.11.12. 19:05

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Hamannche » 2021.08.30. 13:36

Nagyszerű ember vagy, hogy abbahagyja a dohányzást, mert egyáltalán nem jó a dohányzásban való részvétel. Jobb, ha megpróbálsz valami hasznosat tenni, hogy eltereld magad, hogy úgy mondjam, próbálj meg megtanulni egy idegen nyelvet. Ma, akkor, minden gond nélkül, tanulni egy idegen nyelvet ezen az oldalon preply. Miért nem próbálod meg?
Hamannche
 
Hozzászólások: 2
Csatlakozott: 2020.07.15. 12:50

ElőzőKövetkező

Vissza: Társalgás a dohányzásról, leszokásról, rászokásról

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 32 vendég

© Copyright © Dohányzás.hu   |   Minden jog fenntartva!
cron