Szerző: Anonimus123 » 2018.10.12. 18:44
Sziasztok.
Nem vagyok szakember, viszont megosztanám veletek az én egy hetes tapasztalatomat és jövendőbeli tapasztalataimat (ezt a későbbiekben).
27 éves vagyok. 8 évig voltam aktívan dohányos. Egy hete úgy döntöttem végleg szakítok rossz függőségemmel a dohányzással. A helyzet az hogy számomra a dohányzás nem a puszta nikotin függőséget jelentette, hanem az élvezetet az aroma iránt. Amikor tehettem mindig rá gyùjtottam. Lehet az utóbbi időben már 2 dobozzal is elszívtam, sajnos nem számoltam.
A döntésemet hamarabb hoztam meg 2 nappal amikor a nikotinos rágót megvettem a patikába. Az egészet a férjem vírusos torokgyulladása váltotta ki, mivel ő már nem kívánta. Ezáltal nekem adódott egy lehetőség hogy leszokjam és páromat ezen az úton tartsam.
Az első nap nem volt olyan rossz, a második sem a harmadikhoz képest. Erős vágyam volt a dohányzás iránt, nem a nikotin hanem a cigi szívása iránt. Éjjel fájt mindenem. Hőingadozásaim voktak. Alig tudtam aludni. Nappal elég kötekedő voltam higgadt természetem ellenére.
A 4. napon az egyik ismerősöm megkínált egy cigivel, hát elfogadtam. 2 slukk, és akkor jöttem rá hogy nem kell. Nagyon undorító volt a szaga és az íze is. Tudni illik én vissza szoktam lépni a bizonytalan dolgaimhoz hogy ne örlődjek rajta. Ez is szerencsésen dőlt el. Ezen az éjjelen is nagyon fájt a hátam és köhögtem.
Az elkövetkezendő 3 napban is van egyfajta vágyam, de eszembe jut a kellemetlen élményem és bekapok egy ropit vagy iszom egyet. Ja! Mióta a 4. Napon kellemetlen volt a cigi azóta nikotinos rágót sem ettem.
Nem fogok hazudni, nem könnyű. Főleg ha az ember nem csak nikotin függő hanem aroma függő is. De!
Nem szégyellem magam nem dugdosom a kezem hogy valyon cigi szagú-e. Egy csomag rágóval a számban jártam minden hpva napi 3 fogmosás mellett és úgy sem mertem az emberekkel egy méternél közelebb beszélni, most: felszabadultabb vagyok és elég napi 2 fogmosás rágó meg csak a cigi elleni harc miatt kell. Csökken a kiadásom. Heti 4000ftot spórolok meg a kitartásommal. A nagy családomban én leszek az egyetlen aki nem dohányzik. Több időm lesz a gyerekeimre is ezáltal. Nincs játék közben cigiszünet.
Nagyon nehéz de ha csak a jó dolgokra gondoltok sokkal könnyebb. Sok sikert mindenkinek!
Sziasztok!