Leszokni, de hogyan?

Itt találod azokat a témákat, amelyek a dohányzásról szólnak. Ha rászoktál, leszoknál, vagy már el is indultál a hosszú úton a füstmentes (=egészségesebb) élet irányába, akkor itt a helyed.

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Gyöngyös » 2018.01.17. 13:22

Szép napot !

Sajnálom,hogy ismét egyedül maradtam.Reménykedek már a második héten is túl vagytok .:)

86-dik napom taposom :) Jővőhéten töltöm a 3 hónapot elsem hiszem ,hogy én idáig eljutottam. ;) Szuper jó érzés. 8-)

Torkom még mindig fáj 22-én megyek a gégészetre -Na ott a félsz bennem van :(



2017/10/23 20:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
2 hónap, 24 nap, 17 óra, 14 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 2295 db.
Gyöngyös
 
Hozzászólások: 68
Csatlakozott: 2017.10.25. 11:19

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Gyöngyös » 2018.01.12. 16:28

[i]Hahhóóó Mindenki!!

Neti Casio Hdsb jelenkezetek.Úgye minden rendben? ..Ne haljon ki ismét a fórum :D :lol:

Ösztönző kicsit. Meglehet csinálni. Oké az eleje gáz de már több mint 2 hónap után azok a sóvárgások már nem olyanok. ;)

Nekem visszont a torkom fáj még mindig .Vissza kell menjek a dokihoz mivel nem múlik :(


Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2017/10/23 20:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
2 hónap, 19 nap, 20 óra, 29 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 2160 db.
Gyöngyös
 
Hozzászólások: 68
Csatlakozott: 2017.10.25. 11:19

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Gyöngyös » 2018.01.09. 13:39

Gyors beugrás igy főzés közben :)

Cassió Gratula neked is szépet mutatt a kalkud :) Lehet valóban nincs rajtam plusz súly csak a mérleg romlott el :D

Neti jó a táblázat nagyon tetszik. :)

Én igy 2,5 hónaposan elvagyok csak a tűdőmnél érzek furcsaságokat akkora nagy lett a tűdőkapacitása ,hogy úgy érzem bőven elfér benne még levegő :) Utána néztem ,hogy hogyan változik a szervezetünk a cigi eldobása után .a rám vonatkozó rész pont a tűdőről szól. Másolom :) Igy már értem a dolgokat :) És valóban :DD


-3 hónappal azután, hogy abbahagytad a dohányzást
A szívroham kockázata folyamatosan csökken, hiszen a szíved terhelése is redukálódott. A függőség kellemetlen tünetei szép lassan elmúlnak, a perifériás vérkeringés működése újra a régi. A tüdő is újjászületik: a tüdőszövetek állapota javul, a tüdők működése pedig rohamos fejlődésnek indul. Fizikailag sokkal jobban érzed magad.
Gyöngyös
 
Hozzászólások: 68
Csatlakozott: 2017.10.25. 11:19

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: neti54 » 2018.01.09. 13:11

[quote="casio30"]Sziasztok,
szép napot Nektek!
Neti, túlléptük az 1 hetet, gratulálok!
/quote]

Köszönöm, én is gratulálok :)

Míg szerkesztettem a kép feliratozását, megelőztél :D
Ez a telepátia ;)
neti54
 
Hozzászólások: 208
Csatlakozott: 2010.06.06. 19:01
Tartózkodási hely: Budapest

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: neti54 » 2018.01.09. 13:08

neti54 írta:De jó így őrülök a te sikerednek :D
De azért mert szinte mindig velem voltál amikor én kezdtem nekem most olyan mintha ismét eggyütt kezdenénk. ;)
Szuper jó :)


Köszönöm, sokat segítesz (akárcsak a többiek) :) Jó lenne, ha lehetne ide valami képet feltenni, ennek híján megpróbálom szemléltetni ;)
A képen egy domb van, bal oldalán lépcsőfokokon halad egy ember, kezdetben meghajolva, az utolsó/legfelső sornál délcegen kiegyenesedve.

"Megcsináltam
Meg fogom csinálni
Meg tudom csinálni
Meg fogom próbálni
Hogy csináljam meg?
Meg akarom csinálni
Nem tudom megcsinálni
Nem fogom megcsinálni

Melyik szintet fogod ma elérni?"


Ti már a legfelső szinten vagytok, mi meg mondjuk a meg tudom/meg fogom csinálni lépcsőfoknál.

A korábbiakhoz hasonlóan vagyok, egyik éjjel alvás, másik éjjel forgolódás. Ezen bizony megint át kell esni. Igen, azt a fajta tapaszt használom, ami reggel fel/este le.
neti54
 
Hozzászólások: 208
Csatlakozott: 2010.06.06. 19:01
Tartózkodási hely: Budapest

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: casio30 » 2018.01.09. 12:58

Sziasztok,
szép napot Nektek!
Neti, túlléptük az 1 hetet, gratulálok!
Gyöngyös, lehet nincs is rajtad pár kg, csak Te gondolod :D
Viszont most tényleg rágok reggeltől estig: keksz, alma, körte, cukor...este vacsi után pattogatott kukorica :D

2018/01/01 03:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
8 nap, 9 óra, 57 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 200 db.
Az így megspórolt költség: 11 578 Ft
casio30
 
Hozzászólások: 4
Csatlakozott: 2018.01.02. 09:04

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Gyöngyös » 2018.01.08. 19:37

Hdsb gyere!!!!!
Mégha elfelejtetted a jelszót csinálj újat ne add fel most sikerülni fog .
Gyöngyös
 
Hozzászólások: 68
Csatlakozott: 2017.10.25. 11:19

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: Gyöngyös » 2018.01.08. 19:30

Neti nagy gratula... ;) De jó látni a kalkudat. :D
Egyébként,hogy érzed a tapasszal magad?
Reggel fel este le ?
Mostmár biztos,hogy sikerülni fog .
De jó így őrülök a te sikerednek :D
De azért mert szinte mindig velem voltál amikor én kezdtem nekem most olyan mintha ismét eggyütt kezdenénk. ;)
Szuper jó :)
Mindjárt 2 hét de jó :D
Gyöngyös
 
Hozzászólások: 68
Csatlakozott: 2017.10.25. 11:19

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: neti54 » 2018.01.08. 19:07

Sziasztok!
Ma esti állapot:
Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2018/01/01 19:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
7 nap, 0 óra, 3 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 140 db.
Az így megspórolt költség: 7840 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 0,14 kg. dohányt,

nem mérgezte magát 0.84 gramm kátránnyal és 0,7 gramm szénmonoxiddal.

A nikotint kivettem, mert valamennyi felszívódhatott a tapaszból, de spongya rá. :lol:

Most éppen eddig olvastam vissza:

[quote="hdsb"]Olyan nincs hogy ne sikerüljön nekünk!!Már annyiszor próbálkoztunk mind a ketten!!!!Most együtt kell hogy GYŐZZÜNK!!!!!!!

Győzni fogunk.
neti54
 
Hozzászólások: 208
Csatlakozott: 2010.06.06. 19:01
Tartózkodási hely: Budapest

Re: Leszokni, de hogyan?

HozzászólásSzerző: neti54 » 2018.01.08. 12:33

Sziasztok!

Elcsábulni lehet, valami más irányba ;) . Nekem is eltelik az első hét lassan, de biztosan.

"Valaki hiányzik a táncból..." Hdsb! Tegnap olvastam a régi "beszélgetéseinket" :) . Akkor a most vagy soha jelige volt a menő, aztán megváltoztattam a "nem hagyom abba, amíg nem hagyom abba" mondásra.
Elkiabáltam az alvást, az éjjel kb. 1-2 óránként ébredtem fel, közte meg olyan álmaim voltak, hogy grrrr. Na, majd lesz ez másképp is.
neti54
 
Hozzászólások: 208
Csatlakozott: 2010.06.06. 19:01
Tartózkodási hely: Budapest

Következő

Vissza: Társalgás a dohányzásról, leszokásról, rászokásról

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 3 vendég

© Copyright © Dohányzás.hu   |   Minden jog fenntartva!
cron